Aceites para la Psoriasis

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Una de las cosas por las que puedo agradecer a mi psoriasis es por introducirme en el mundo de los aceites naturales. Nunca había reflexionado sobre las consecuencias de mis cremas hidratantes de farmacia hasta que me di cuenta de que tenía que volver a aplicar incluso la más gruesa de las cremas varias veces al día en mis lugares más secos y escamosos.

Una mirada a la larga lista de ingredientes de mi crema fue suficiente para hacerme reevaluar mis hábitos de hidratación.

Especialmente cuando el más aceitoso de la Madre Naturaleza puede hacer lo que ningún humectante ha sido capaz de hacer – calmar, suavizar e incluso curar por completo varios parches de psoriasis, incluyendo la costra persistentemente escamosa cerca de mi nariz.

Así que, vamos a ello – aquí están los mejores aceites naturales para la psoriasis, cómo utilizarlos y dónde conseguir los mejores.

Los Mejores Aceites para la Psoriasis

Aceite de Argan

aceite de argan para la psoriasis

aceite de argan

Pro: Suficientemente ligero para usar durante el día

Contra: Puede ser costoso

Este aceite es realmente oro líquido. Es profundamente nutritivo sin ser demasiado pesado – es un aceite ligero que se absorbe directamente en la piel, pero sólo una gota o dos es suficiente para hidratar toda la cara (escamas y todo!). Esto lo hace ideal como hidratante diurno y nocturno y no es lo suficientemente grasoso como para usar debajo del maquillaje y el protector solar.

También es un aceite muy curativo, repleto de ácidos grasos omega-6, ácido linoleico y antioxidantes que curan la piel como las vitaminas A y E. La investigación muestra que el aceite de argán alivia la inflamación al mismo tiempo que hidrata la piel.

Es mejor usarlo para: El cuero cabelludo y la cara, ya que es hidratante y ligero.

¿Cuál Elegir?

El aceite de argán es súper popular en este momento y hay toneladas de productos caros y de alta calidad para el cuidado del cabello y la piel que incluyen aceite de argán. Olvídate de estos y ve a por el 100% de aceite de argán.

Sigue siendo bastante caro, pero no pagarás por ningún ingrediente de relleno y sólo unas gotas proporcionan una nutrición duradera, por lo que una botella te durará mucho tiempo.

Aceite de Aguacate

aceite de aguacate para la psoriasis

aceite de aguacate

Pro: Muy hidratante – el aceite más rico del mundo

Contra: Demasiado espeso y aceitoso para uso diurno, a menos que te guste.

Súper espeso y muy rico, este es uno de los aceites hidratantes más profundos que puedes aplicar. Es rico en vitaminas A, D y E, lecitina, así como potasio, y alto en esterolinas que penetran profundamente en la piel para suavizar y sanar.

Como tal, es un aceite asombroso para las víctimas de la psoriasis con la piel extremadamente seca, no encontrarás muchos otros tópicos en la tierra tan ricos como el aceite de aguacate. También lo hace un poco espeso y graso para su uso diario en la cara o el cabello.

Es mejor usarlo para: En partes del cuerpo secas y afectadas por la psoriasis y como tratamiento nocturno para el cuero cabelludo. Es un poco espeso para usarlo como aceite hidratante diario para el cuero cabelludo o como aceite facial diurno.

¿Cuál Elegir?

Elije aceite de aguacate 100% puro, prensado en frío. Si deseas los beneficios del aceite de aguacate sin el espesor pesado, prueba una crema con vitamina B12 que contenga aceite de aguacate; se ha demostrado que es un tratamiento sin efectos secundarios para la psoriasis en placas.

Aceite de Comino Negro

aceite de comino negro para psoriasis

aceite de comino negro

Pro: Super útil para la descamación y agrietamiento

Contra: No sabe muy bien, pero es fino cuando se aplica tópicamente.

Rico y potente, este aceite picante es antiinflamatorio, antibacteriano, antifúngico y antihelmíntico.

Se aplica mejor directamente a las rupturas de la psoriasis agrietada, donde suprime la loca proliferación de células de la piel que causan toda la descamación. Al mismo tiempo, también estimula el crecimiento epidérmico adecuado y se ha demostrado que es equivalente al gel tazaroteno para curar la piel afectada por la psoriasis.

Es mejor usarlo para: Tómalo internamente para aumentar tu inmunidad, mejorar la salud intestinal y combatir la psoriasis de adentro hacia afuera. Ten en cuenta que no es delicioso, pero es soportable cuando lo agregas a un jugo.

Además, aplica el aceite directamente sobre las lesiones de la psoriasis, incluyendo la piel seca, escamosa y rota para reducir la descamación. Cúbrelo con una envoltura de plástico durante al menos media hora, preferiblemente toda la noche. También puedes usarlo como un aceite corporal completo – como la mayoría de los aceites, es ideal para la piel seca

¿Cuál Elegir?

Ve por el 100% puro, aceite negro prensado en frío de la semilla de comino. Sólo una botella – puedes beberla y aplicarla sobre ti.

Aceite de Ricino

aceite de ricino para la psoriasis

aceite de ricino

Pro: Es ideal para levantar escamas tanto en el cuero cabelludo como en la piel.

Contra: Demasiado gruesa para usarla como crema hidratante

Mejor conocido como un remedio para el estreñimiento, el aceite de ricino es un aceite increíblemente espeso y pesado que tiene otro superpoder menos conocido: ayudar a curar las placas de psoriasis.

Está compuesto en un 90% por ácido ricinoleico, que es un ácido graso con propiedades antivirales, antibacterianas, antiinflamatorias y antifúngicas. También se sabe que ayuda a la piel y al cuerpo a sanar estimulando el sistema linfático. Cuando el aceite de ricino se absorbe a través de la piel, aumenta el recuento de linfocitos, lo que a su vez acelera la eliminación de toxinas de los tejidos para acelerar la cicatrización.

Es mejor usarlo para: El cuero cabelludo y las lesiones de psoriasis en el cuerpo. Es demasiado espesa para usarla como hidratante diario para el cuero cabelludo, pero es excelente como mascarilla para el cuero cabelludo durante la noche o antes de la ducha.

Simplemente aplícalo en el cuero cabelludo, déjalo durante 30 minutos y lávate el cabello como de costumbre. Para el cuerpo, aplica aceite de ricino directamente sobre las lesiones de psoriasis y cúbrelo con una envoltura plástica o cinta adhesiva para vendajes. Déjalo por lo menos media hora, preferiblemente toda la noche.

¿Cuál Elegir?

Ve por el aceite de ricino 100% puro, procesado en frío.

Aceite de Coco

aceite de coco para la psoriasis

aceite de coco

Pro: Hidratante y ligero – perfecto para la hidratación corporal durante todo el día. También huele bien.

Contra: No puedo pensar en ninguno… tal vez que es probablemente demasiado grueso para llevar en la cara

Quizás ya hayas oído hablar del aceite de coco para la psoriasis – el Internet está lleno de relatos anecdóticos de personas que han visto mejorar su psoriasis mediante el uso de productos de coco. Pero, ¿qué es exactamente lo bueno del aceite de coco y cómo ayuda a la psoriasis?

En resumen, hay más de 1,500 estudios que demuestran que el aceite de coco es uno de los alimentos más saludables del mundo. Y lo que lo hace tan excepcionalmente beneficioso es el hecho de que está lleno de grasas saludables llamadas ácidos grasos de cadena media (MDFA, por sus siglas en inglés).

Incluyendo ácido láurico, ácido caprico y ácido caprílico, que poseen propiedades antifúngicas, antivirales, antimicrobianas, antiinflamatorias y antibacterianas que hacen que el aceite de coco sea tan beneficioso para la psoriasis.

Es mejor usarlo para: Todo. Cocina con él, ponlo en tus palomitas de maíz, mézclalo en tus batidos, frótalo en tu psoriasis del cuero cabelludo, úsalo como un humectante para aliviar la psoriasis en todo tu cuerpo.

Sabe muy bien, huele muy bien, te ayuda a perder peso, aumenta tu energía, tiene antioxidantes que curan la piel, está lleno de propiedades antimicrobianas que combaten la cándida y las fuentes de hongos, y lleno de ácidos grasos que reducen la inflamación de la piel, tanto interna como externamente.

¿Cuál Elegir?

Hay tantos tipos de aceite de coco – “virgen”, “extra virgen”, “prensado con expulsor”, etc. – pero vamos a simplificar. Para las comidas, elige Orgánico, Virgen Extra (o Virgen – no hay diferencia real), y prensado en frío en lugar de prensado con expulsor. El aceite de coco de Viva Lab es una opción excelente y asequible.

Para el aceite de coco que vas a frotar en el cuero cabelludo, la piel y el cabello – hay más flexibilidad. Aunque seguimos prefiriendo lo orgánico.

Aceite de Neem

aceite de neem para la psoriasis

aceite de neem

Pro: Ideal para aliviar las lesiones de psoriasis

Contra: Huele como… hongos podridos de pescado – realmente no huele bien aunque es eficaz

El Neem es más un aceite medicinal terapéutico que un bálsamo de belleza – es antiséptico, antiviral, antibacteriano y antifúngico. ¿Su pretensión a la fama? El Neem contiene un componente llamado nimbidina, una propiedad antiinflamatoria que es comparable a los medicamentos estándar de cortisona cuando se trata de reducir la hinchazón, el enrojecimiento y la picazón.

También es un aceite súper rico, repleto de vitamina E, ácidos grasos y glicéridos omega 6 y omega 9 que se introducen fácilmente bajo la piel para nutrirla y restaurar su barrera protectora natural. ¿La mejor parte? El aceite de neem tiene potentes propiedades analgésicas, por lo que obtendrá algún alivio del dolor causado por la piel cruda, agrietada e inflamada mientras se cura.

Es mejor usarlo para: Por todo tu cuerpo. El aceite de neem se absorbe directamente en la piel, por lo que obtendrás tu maravillosa nutrición sin que la piel se sienta grasienta o agobiada; es lo suficientemente ligero como para utilizarlo como alternativa a la loción. El aceite de neem también es un gran aceite de tratamiento para la psoriasis del cuero cabelludo que se puede dejar y lavar después de unas horas (mantenerlo puesto durante al menos media hora).

¿Cuál elegir?

La piel está agrietada y dañada, así que asegúrate de que sea totalmente puro (100% neem sin aditivos ni ingredientes de relleno, especialmente cualquier cosa irritante o tóxica) y preferiblemente orgánico.

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