Aceite de Oliva para la Psoriasis

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Siempre se ha hablado mucho de cómo el aceite de argán, el aceite de coco, el aceite de emú, el aceite de borraja y muchos otros aceites se utilizan para tratar la psoriasis de forma natural.

Sin embargo, el aceite de oliva para la psoriasis a menudo se olvida, sobre todo porque es bastante común. Aunque el aceite de oliva se utiliza normalmente en la cocina, es un tratamiento muy eficaz para la psoriasis.

Para que el aceite funcione de manera eficaz en como tratamiento natural para la psoriasis, debes tener cuidado con el tipo de aceite de oliva que utiliza. Para obtener unos resultados óptimos, opta por el aceite de oliva extra virgen.

Se aconseja que tengas cuidado con la marca que elijas. Otros términos que debes tener en cuenta además de “extra virgen” son “prensado en frío”, “orgánico”, “virgen”, “sin refinar”, etc. La mayoría de estos términos significan que el aceite se ha obtenido a partir de aceitunas prensadas.

Beneficios del aceite de oliva para la psoriasis

aceite de oliva

Para muchos, el aceite de oliva virgen es considerado como “oro líquido”. Esto se debe a que es rico en antioxidantes que ayudan a prevenir el daño de los radicales libres a las células sanas, reduciendo así el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como el cáncer de mama, la diabetes y las enfermedades cardíacas. También es muy eficaz para controlar la inflamación.

El aceite de oliva también contiene grasas saludables identificadas como ácidos grasos monoinsaturados (AGMI) y ácidos grasos poliinsaturados (AGPI). Estos ácidos grasos ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y otras enfermedades crónicas.

El consumo de aceite de oliva ayuda a controlar la inflamación excesiva por la psoriasis. Esta es una de las mejores maneras de tratar su psoriasis desde adentro hacia afuera.

Cómo administrar el aceite de oliva para la psoriasis

Por consumo oral

Se recomienda utilizar aceite de oliva extra virgen para su consumo oral. Puede aderezar sus ensaladas con este aceite, o puede rociarlas sobre varias preparaciones alimenticias como pan integral, pescado, pasta de arroz y verduras cocidas. Para un toque extra de sabor, trata de mezclarlo con jugo de limón para aderezar ensaladas.

Aceite de Oliva y Aceite del Árbol del Té

El aceite del árbol del té contiene propiedades antisépticas, antiinflamatorias y antimicrobianas que ayudan a reducir la sensibilidad y la picazón causadas por la psoriasis. También suaviza las zonas afectadas y exfolia la piel seca y escamosa.

  • Mezcla el aceite del árbol del té y el aceite de oliva a la ración de 1:10.
  • Calienta ligeramente la mezcla, aplícala en las zonas afectadas y déjala reposar durante 30 minutos.
  • Aclara con agua tibia.
  • Para obtener mejores resultados, repite este procedimiento diariamente antes de bañarse.

Aceite de oliva, aceite de caléndula y aceite de orégano

La caléndula es un gran humectante y un agente calmante ideal para la psoriasis. El orégano es conocido por sus propiedades antisépticas, antiinflamatorias y antifúngicas que son efectivas para tratar los síntomas de la psoriasis.

  • Mezcla el aceite de oliva, el aceite de caléndula y el aceite de orégano a partes iguales.
  • Revuélvelo bien y luego aplícalo en las áreas afectadas.
  • Deja reposar unos minutos antes de enjuagarlo con agua.
  • Para obtener mejores resultados, repite este proceso regularmente

Aceite de Oliva para el baño

El aceite de oliva es rico en vitamina E, que ayuda a aliviar la irritación causada por las lesiones de la psoriasis. Agrega dos cucharadas de aceite de oliva en un cubo de agua tibia y usa esta mezcla para bañarte por lo menos de 3 a 4 veces por semana.

Cómo hacer jabón de aceite de oliva

Los químicos fuertes que se encuentran en la mayoría de los jabones pueden empeorar tu condición de psoriasis. He aquí cómo te puedes preparar un jabón de aceite de oliva:

  • Empieza por derretir unos cubos de base de jabón.
  • Una vez que se derrita, retíralo del fuego y añádele un poco de aceite de oliva.
  • Revuelve bien la solución y luego viértela en un molde y déjala endurecer.
  • Una vez que esté duro, retíralo del molde y úsalo para bañarte.

Precauciones y consejos

  • Realiza una prueba de parche para saber si eres alérgico al aceite de oliva antes de aplicarlo en un área más grande.
  • No utilices aceite de oliva en bebés, ya que puede provocar eccema.
  • Limpia tu piel después de usar cualquiera de los procedimientos mencionados para prevenir obstrucciones.
  • Bebe mucha agua para mantener tu piel hidratada y eliminar las toxinas.
  • No calientes el aceite de oliva extra virgen a fuego más que suave.
  • Evita rascarte las áreas afectadas por la psoriasis.
  • Reemplaza tu aceite de cocina con aceite de oliva para fortalecer tu inmunidad.
  • Evita los alimentos picantes, azucarados y grasosos, ya que pueden empeorar tu salud.
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